건강

“아, 그걸 뭐라고 하더라?” 깜빡깜빡하는 기억력 때문에 당황했던 경험, 누구나 한 번쯤 있을 겁니다. 쉴 틈 없는 업무와 학업, 쏟아지는 정보 속에서 예전 같지 않은 집중력과 기억력은 더 이상 중장년층만의 고민이 아닙니다. 이 때문에 ‘뇌 영양제’에 대한 관심이 그 어느 때보다 뜨거운데요, 그 중심에 바로 포스파티딜세린(Phosphatidylserine)이 있습니다. 식품의약품안전처로부터 ‘노화로 저하된 인지력 개선에 도움을 줄 수 … 더 읽기

“우리 아이가 갑자기 눈을 심하게 깜빡여요.” “자꾸만 ‘킁킁’ 소리를 내는데, 하지 말라고 해도 소용이 없어요.” 사랑하는 자녀에게, 혹은 내 자신에게 갑작스럽게 나타난 반복적인 움직임이나 소리. 처음에는 그저 사소한 습관이겠거니 생각하지만, 횟수가 잦아지고 종류가 다양해지면 덜컥 겁이 나기 시작합니다. 혹시 ‘틱장애’나 ‘뚜렛증후군’은 아닐까 하는 불안감에 밤잠을 설치기도 하죠. 틱장애와 뚜렛증후군은 결코 의지로 조절할 수 없는 신경학적 … 더 읽기

  안녕하세요! 오늘은 정말 놀라운 소식을 가져왔어요. 배우 이미숙 님, 다들 아시죠? 60대라는 나이가 믿기지 않을 만큼 멋진 분이잖아요. 특히 그 풍성한 머리숱은 정말 부러움의 대상인데요. 팬들 사이에서 ‘이미숱’이라는 별명으로 불릴 정도래요! 최근 유튜브에서 그 비결을 살짝 공개하셨다고 해요. 우리 함께 그 비밀을 파헤쳐 볼까요? 🙂 이미숙의 남다른 머리숱 관리법 매일 아침저녁, 빠짐없는 빗질 이미숙 … 더 읽기

매년 받는 건강검진, 결과지를 받아 들었을 때 가장 먼저 눈이 가는 곳 중 하나가 바로 ‘간 기능 검사’ 항목입니다. ‘AST’, ‘ALT’ 같은 낯선 영어 약어 옆에 찍힌 숫자가 기준치를 조금이라도 넘어가면 덜컥 겁부터 나기 마련이죠. “술도 별로 안 마시는데 왜 높지?”, “이러다 큰 병 생기는 거 아닐까?” 하는 걱정이 꼬리에 꼬리를 뭅니다. 간은 ‘침묵의 장기’로 … 더 읽기

“아이가 자꾸 눈을 심하게 깜빡여요.” “이상한 소리를 반복해서 내는데, 혼내도 고쳐지질 않네요.” 자녀를 키우는 부모님이라면 한 번쯤 가슴 철렁했던 경험, 바로 ‘틱(Tic)’ 때문일 겁니다. 내 의지와 상관없이 몸이 움직이거나 소리를 내는 틱장애는 아이와 부모 모두에게 큰 스트레스와 불안감을 안겨줍니다. 하지만 틱장애는 결코 아이의 나쁜 버릇이나 부모의 양육 방식 문제 때문에 생기는 것이 아닙니다. 정확히 알고 … 더 읽기

“처음엔 금방 없어질 줄 알았는데….” 아이의 눈 깜빡임이나 헛기침이 몇 달째 계속될 때, 부모님의 마음은 무겁게 가라앉습니다. 일시적인 현상이라 믿고 싶지만, 시간이 흐를수록 ‘혹시 만성 틱장애는 아닐까?’ 하는 불안감이 커져만 갑니다. 인터넷에 떠도는 수많은 정보 속에서 혼란스럽기만 한 부모님들을 위해, 오늘은 전 세계적으로 통용되는 정신질환 진단 표준인 DSM-5(정신질환 진단 및 통계 편람 제5판)에 근거하여 ‘만성 … 더 읽기