건강정보

출산의 고통에 비견될 정도로 엄청난 통증을 유발하는 질환이 있습니다. 바로 ‘신장 결석’입니다. 평소에는 아무런 증상이 없다가 어느 날 갑자기 옆구리를 부여잡고 응급실을 찾게 만드는 이 불청객은, 누구에게나 예고 없이 찾아올 수 있습니다. 하지만 적을 알고 나를 알면 백전백승이라는 말처럼, 신장 결석이 왜 생기는지, 그리고 어떤 과정을 거쳐 우리 몸속에서 단단한 돌로 변하는지를 이해한다면 충분히 예방하고 … 더 읽기

간은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 담당하는 ‘거대한 화학 공장’입니다. 섭취한 음식물을 대사하고, 에너지를 저장하며, 무엇보다 체내에 들어온 온갖 노폐물과 유해 물질을 걸러내는 핵심적인 해독 작용을 수행합니다. 하지만 바쁜 일상을 살아가는 현대인들의 간은 과도한 업무 스트레스, 불규칙한 식습관, 가공식품의 무분별한 섭취, 그리고 수면 부족 등으로 인해 쉽게 지치고 독소가 쌓이기 쉽습니다. 더욱 무서운 점은 간이 … 더 읽기

거울을 보다 발견한 불청객, 치석과 마주하다 매일 아침과 저녁, 양치를 하며 거울을 들여다볼 때 치아 사이사이에 낀 누렇고 딱딱한 이물질을 발견한 적이 있으신가요? 꼼꼼하게 칫솔질을 한다고 노력했지만 어느새 단단하게 자리 잡은 불청객, 바로 치석입니다. 눈에 띄는 치석을 발견하면 손톱으로 긁어내고 싶거나 이쑤시개로 떼어내고 싶은 충동을 느끼기 마련입니다. 인터넷이나 소셜 미디어 플랫폼을 살펴보면 식초, 베이킹 소다 … 더 읽기

우리 몸의 내분비계는 신체 균형을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 그중에서도 스트레스에 대항하여 신체에 필요한 에너지를 공급해 주는 ‘코르티솔’ 호르몬은 생존에 필수적입니다. 하지만 이 코르티솔 호르몬이 필요 이상으로 과다하게 분비되면 신체 곳곳에 비정상적인 변화가 나타나게 되는데, 이를 바로 ‘쿠싱증후군(Cushing’s syndrome)’이라고 부릅니다. 쿠싱증후군 진단을 받게 되면 환자 본인은 물론, 곁에서 지켜보는 가족들까지 깊은 걱정에 빠지게 … 더 읽기

건강을 위한 필수 선택, 자궁경부암 백신 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서, 암을 예방할 수 있는 유일한 백신으로 알려진 사람유두종바이러스(HPV) 백신 접종을 고려하는 분들이 많습니다. 그중에서도 예방 범위가 가장 넓어 많은 의료진이 권장하는 백신이 바로 ‘가다실 9가’입니다. 과거에는 여성들만의 필수 접종으로 여겨졌으나, 이제는 남녀 모두가 함께 접종해야 시너지 효과를 내고 다양한 질환을 예방할 수 있다는 사실이 … 더 읽기

매달 찾아오는 마법 같은 시간, 누군가에게는 귀찮고 힘든 일주일일 수 있지만, 사실 생리는 여성의 전반적인 호르몬 균형과 자궁 및 난소 건강을 보여주는 아주 중요한 건강 지표입니다. 우리 몸은 스스로 말하지 못하는 대신, 생리라는 방식을 통해 지속적으로 내부의 상태를 보고하고 있습니다. 생리는 결코 단순한 생리적 현상이 아니라, 여성 건강의 핵심을 꿰뚫어 보는 가장 정확한 창문과도 같습니다. … 더 읽기

건강검진을 앞두거나 평소 건강 관리를 위해 병원을 방문할 때, 혈액 검사는 필수적인 확인 항목 중 하나입니다. 특히 식생활의 변화와 스트레스 등으로 인해 당뇨병에 대한 경각심이 날로 높아지면서, 혈당 관련 검사에 대한 대중의 관심도 그 어느 때보다 뜨겁습니다. 병원 방문 전 많은 분들이 가장 헷갈려하시는 부분 중 하나가 바로 ‘금식’ 여부입니다. “아침에 커피 한 잔 마셨는데 … 더 읽기

임파선암(림프종) 진단을 받고 수술을 앞두고 있거나, 막 수술을 마치고 회복 중이신 분들이라면 앞으로의 과정에 대해 막연한 두려움과 궁금증이 생기기 마련입니다. 특히 수술 직후에 나타나는 통증의 정도는 어떠한지, 일상생활로 돌아가기 위해서는 어떤 회복 과정을 거쳐야 하는지, 그리고 평소에 어떻게 몸을 관리해야 재발을 막고 건강을 유지할 수 있는지에 대한 정보가 절실하실 것입니다. 실제 임파선암 수술을 경험한 환자분들의 … 더 읽기

위장 건강에 적신호가 켜져 병원을 찾았다가 헬리코박터 파일로리균 감염 판정을 받고 제균치료를 시작하시는 분들이 많습니다. 매일 챙겨 먹어야 하는 독한 항생제와 위산분비 억제제만으로도 고역인데, 많은 분들을 더욱 힘들게 하는 것은 바로 ‘식단 관리’입니다. 그중에서도 바쁜 현대인의 필수품이자 유일한 낙인 ‘커피’를 끊어야 한다는 사실은 청천벽력처럼 다가옵니다. “아메리카노 한 잔 정도는 괜찮지 않을까?”, “연하게 타 마시면 위에 … 더 읽기

여성이라면 누구나 한 번쯤 마법의 날이 다가올 때마다 유독 몸이 무겁고 얼굴이 퉁퉁 붓는 경험을 해보셨을 것입니다. 평소 잘 맞던 바지가 유난히 꽉 끼거나, 아침에 일어났을 때 거울 속 내 모습이 낯설게 느껴진다면 이는 십중팔구 생리 전 증후군으로 인한 붓기 때문입니다. 이러한 현상은 체내 여성호르몬의 급격한 변화로 인해 발생합니다. 호르몬의 영향으로 우리 몸은 수분과 나트륨을 … 더 읽기