건강

“아, 또 체했나?” 명치가 답답하고 콕콕 쑤실 때, 우리는 너무나도 쉽게 소화불량을 떠올립니다. 급하게 먹은 점심, 어젯밤의 과식이 원인이라 생각하며 자연스럽게 소화제나 매실차를 찾게 되죠. 대부분의 경우 이런 대처로 불편함은 금세 사라집니다. 하지만 만약 그 통증이 하루, 이틀을 넘어 3일 이상 계속된다면 어떨까요? “좀 쉬면 괜찮아지겠지”라는 안일한 생각이 어쩌면 우리 몸이 보내는 절박한 구조 신호를 … 더 읽기

“아, 또 체했나?” 명치가 콕콕 쑤시거나 묵직한 통증이 느껴질 때, 많은 분들이 가장 먼저 떠올리는 생각입니다. 습관처럼 소화제를 찾거나 ‘조금 쉬면 괜찮아지겠지’라며 대수롭지 않게 넘기기 일쑤죠. 하지만 명치에서 느껴지는 통증은 단순 소화불량이 아닐 수 있습니다. 우리 몸의 중요한 장기들이 보내는 위험 신호일 가능성도 배제할 수 없기 때문입니다. 명치 통증은 위궤양부터 담석증, 심하면 생명을 위협하는 심장질환의 … 더 읽기

어김없이 찾아오는 뜨거운 여름, 시원한 샌들이나 슬리퍼를 꺼내 신을 생각에 설레기도 하지만, 한편으로는 남모를 고민이 깊어지는 분들이 많습니다. 바로 발가락 사이를 간질이고 발바닥을 괴롭히는 ‘무좀’ 때문이죠. 무좀은 ‘피부사상균’이라는 곰팡이가 피부 각질층에 파고들어 생기는 흔한 감염성 피부 질환입니다. 생각보다 많은 분들이 경험하는 질환이지만, 부끄럽다는 생각에 방치하거나 잘못된 민간요법에 의존하다가 증상을 악화시키는 경우가 많습니다. 특히 고온다습한 여름철은 … 더 읽기

습하고 더운 여름철, 어김없이 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 발가락 사이를 간질이고, 하얀 각질을 일으키며, 때로는 지독한 냄새까지 동반하는 ‘무좀’입니다. 많은 분들이 무좀을 그저 가려운 피부 질환으로 가볍게 여기고 방치하거나, 잘못된 민간요법에 의지하다 증상을 악화시키곤 합니다. 하지만 무좀은 ‘피부사상균’이라는 곰팡이균에 의해 발생하는 명백한 감염성 질환입니다. 그냥 둔다고 저절로 낫지 않으며, 오히려 발 전체, 발톱, 손톱, 심지어 … 더 읽기

어릴 적 흙바닥에서 놀다 녹슨 못에 찔렸을 때, 부모님께서 “파상풍 주사 맞아야 한다!”며 놀라 병원으로 데려가셨던 기억, 다들 한 번쯤 있으신가요? 이처럼 ‘파상풍’은 우리에게 익숙한 질병이지만, 성인이 되어서도 꾸준한 관리가 필요한 예방접종이라는 사실을 아는 분은 많지 않습니다. 특히 요즘은 ‘Tdap’이라는 조금은 낯선 이름의 주사를 권장하는데요. 이 주사는 파상풍뿐만 아니라 백일해, 디프테리아까지 무려 세 가지 질병을 … 더 읽기

여름철이면 어김없이 찾아오는 불청객, 발가락 사이를 집요하게 파고드는 가려움과 하얗게 일어나는 각질 때문에 남몰래 신발 속에서 발가락을 꼼지락거린 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 대부분의 사람들은 이런 증상이 나타나면 ‘아, 또 무좀이구나’ 하고 지레짐작하며 약국에서 무좀약을 사다 바르곤 합니다. 하지만 열심히 약을 발라도 차도가 없거나 오히려 증상이 심해진다면? 그때는 발가락 무좀이 아닌 ‘습진’일 가능성을 의심해봐야 합니다. … 더 읽기

최근 10년 만에 백일해 환자가 최다치를 기록하며 우리 사회에 경고등이 켜졌습니다. 특히 영유아에게 치명적일 수 있는 백일해는 ‘콜록콜록’거리는 심한 기침 발작이 특징인데요. 다행히 우리에게는 DTaP(디프테리아, 파상풍, 백일해)이라는 든든한 예방 백신이 있습니다. 소중한 우리 아이, 그리고 가족의 건강을 지키기 위해 백일해 예방접종은 선택이 아닌 필수입니다. 하지만 많은 분들이 주사를 맞고 나면 모든 것이 끝났다고 생각하기 쉽습니다. … 더 읽기

“건강에 좋다는데, 일단 마셔볼까?” 요즘 많은 분들이 커피 대신 건강차를 찾으시죠. 그중에서도 단연 인기 있는 차가 바로 루이보스티입니다. 붉은 빛깔과 부드러운 목 넘김, 그리고 카페인이 없어 임산부나 아이도 마실 수 있다는 점 때문에 ‘국민 건강차’로 불려도 손색이 없을 정도입니다. 항산화 성분이 풍부해 피부 미용과 노화 방지에 좋다는 이야기는 많이 들어보셨을 텐데요. 하지만 이렇게 좋은 루이보스 … 더 읽기

혹시 갑자기 가슴이 철렁 내려앉거나, 심장이 멋대로 ‘쿵, 쿵쿵’ 뛰는 경험을 해보셨나요? 혹은 아무 이유 없이 숨이 차고 어지러움을 느끼셨다면, ‘부정맥’을 의심해 볼 수 있습니다. 부정맥은 심장 박동이 비정상적으로 빠르거나, 느리거나, 혹은 불규칙한 상태를 말합니다. 많은 분들이 ‘가슴 두근거림’ 증상으로 불안감을 느끼시지만, 다행히도 일상 속 작은 습관의 변화만으로도 증상을 완화하고 심장 건강을 지키는 데 큰 … 더 읽기

“양치할 때 피가 좀 나네.” “잇몸이 살짝 부은 것 같기도 하고…” 많은 분들이 이런 증상을 겪고도 ‘피곤해서 그렇겠지’라며 대수롭지 않게 넘기곤 합니다. 하지만 이는 우리 잇몸이 보내는 절박한 구조 신호일 수 있습니다. 바로 ‘치주질환’이라는, 소리 없이 찾아오는 불청객의 첫인사일지 모릅니다. 치주질환은 크게 치은염과 치주염으로 나뉩니다. 두 질환은 이름은 비슷하지만, 병의 깊이와 치료 후 결과에서 하늘과 … 더 읽기