건강 라이프

수술 후 병원에 입원하신 부모님께서 갑자기 “여기가 어디냐”, “집에 가야 한다”며 횡설수설하시거나, 밤에 잠을 못 자고 소리를 지르는 등 평소와 다른 모습을 보여 당황하셨던 경험이 있으신가요? 많은 분들이 이런 증상을 ‘치매’나 ‘노망’으로 오해하지만, 이는 ‘섬망’이라는 급성 의식 혼란 상태일 가능성이 매우 높습니다. 섬망은 뇌의 일시적인 기능 장애로, 원인을 찾아 해결하면 대부분 회복될 수 있는 중요한 … 더 읽기

우리 몸에는 작지만 생명 유지에 필수적인 역할을 하는 기관들이 많습니다. 콩팥 위에 모자처럼 자리한 ‘부신(Adrenal Gland)’도 그중 하나입니다. 무게가 5g 남짓에 불과하지만, 스트레스 조절, 혈압 유지, 체내 수분 및 전해질 균형 등 중요한 호르몬을 만들어내는 ‘작지만 강력한 호르몬 공장’이죠. 하지만 이렇게 중요한 부신에도 암이 발생할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 부신암은 매우 드물게 발생하는 암이지만, … 더 읽기

구수한 맛과 풍부한 영양으로 많은 분들의 사랑을 받는 우엉차. 특히 다이어트나 피부 미용에 좋다고 알려지면서 물처럼 수시로 마시는 분들이 늘고 있습니다. “이왕 마시는 거, 맹물보다 건강에 좋은 우엉차로 수분 보충하면 더 좋지 않을까?” 하는 생각, 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 과연 우엉차, 정말 물 대신 마셔도 괜찮을까요? 오늘은 우리가 몰랐던 우엉차의 진실과 건강하게 즐기는 방법에 대해 … 더 읽기

“의사 선생님이 스테로이드 처방해주셨는데… 이거 독한 약 아닌가요?” 아토피 피부염, 류마티스 관절염, 천식 등 다양한 질환으로 병원을 찾았을 때 ‘스테로이드’라는 단어를 듣고 덜컥 겁부터 먹는 분들이 많습니다. 인터넷에 떠도는 무서운 부작용 이야기들 때문에 ‘악마의 약’이라는 오명까지 얻었죠. 하지만 스테로이드는 현대 의학에서 없어서는 안 될, 수많은 환자의 삶의 질을 높여준 ‘기적의 약’이기도 합니다. 중요한 것은 막연한 … 더 읽기

쌀쌀한 바람이 불면 따뜻한 차 한 잔이 간절해지죠. 수많은 건강차 중에서 요즘 유독 입소문을 타며 인기를 끄는 차가 있습니다. 바로 ‘연근우엉차’인데요. “그냥 우엉차랑 비슷한 거 아니야?”라고 생각하셨다면, 오늘 이 글을 주목해 주세요. 연근과 우엉, 이 두 가지 뿌리채소의 만남이 만들어내는 놀라운 시너지 효과는 우리가 알던 우엉차의 효능을 한 단계 뛰어넘기 때문입니다. 단순히 두 재료를 섞은 … 더 읽기

우리 식탁에서 아삭한 식감과 독특한 향으로 사랑받는 반찬, 바로 우엉입니다. 그런데 이 우엉이 차(茶)로 변신하면 그 효능이 배가된다는 사실, 알고 계셨나요? 흙 속의 보물, ‘모래밭의 산삼’이라 불릴 만큼 우리 몸에 좋은 영향을 주는 우엉차. 하지만 어떤 음식이든 빛과 그림자가 있듯, 우엉차 역시 그 효능을 제대로 누리기 위해서는 반드시 알아야 할 주의사항이 있습니다. 오늘은 많은 분이 … 더 읽기

같지만 다른 ‘가슴 통증’, 생명을 가르는 결정적 차이 가슴을 쿵 하고 내려앉게 하는 뻐근한 통증, 혹은 쥐어짜는 듯한 극심한 흉통. 많은 분이 순간 ‘심장에 문제가 생겼나?’ 하는 불안감에 휩싸입니다. 이처럼 가슴 통증은 우리에게 가장 위협적인 신호 중 하나입니다. 하지만 이 신호가 ‘협심증’인지 ‘심근경색’인지에 따라 그 위급성과 예후는 하늘과 땅 차이로 달라집니다. 두 질환은 심장에 피를 … 더 읽기

가슴을 부여잡았던 아찔한 순간, 급성 심근경색은 생명을 위협하는 무서운 질환이지만, 힘겨운 치료를 이겨낸 당신에게는 이제 ‘두 번째 삶’이라는 소중한 기회가 주어졌습니다. 이 소중한 기회를 건강하게 이어나가기 위해 가장 중요한 것은 바로 ‘식단 관리’입니다. 퇴원 후 무엇을 먹고 무엇을 피해야 할지 막막하고 불안한 마음이 드실 겁니다. 괜찮습니다. 오늘 이 글이 당신의 식탁 위 나침반이 되어 드릴 … 더 읽기

요즘따라 부쩍 피곤하고 아침에 일어나기 힘드신가요? 커피 없이는 하루를 시작하기 어렵고, 사소한 일에도 쉽게 스트레스를 받는다고 느끼시나요? 우리는 흔히 이런 증상들을 ‘만성피로’나 ‘번아웃’ 탓으로 돌리곤 합니다. 하지만 우리 몸속 아주 작은 기관, 바로 부신(Adrenal Gland)의 기능 저하가 그 원인일 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 우리 몸의 건강을 좌우하는 숨은 지휘자, 작지만 강력한 내분비 기관인 … 더 읽기

어느 날 갑자기 귀에서 ‘삐-‘하는 소리가 들리거나, 마치 물이 들어간 것처럼 먹먹한 느낌을 받아본 적 있으신가요? 대부분의 사람들은 피곤해서 그렇겠지, 혹은 이비인후과에 가봐야 하나 정도로 가볍게 생각하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 만약 이 증상이 우리 몸의 생명 유지 장치인 ‘심장’이 보내는 절박한 구조 신호라면 어떨까요? 오늘은 생명과 직결되는 ‘골든타임’이 무엇보다 중요한 질환, 급성 심근경색의 전조증상에 대해 … 더 읽기