건강

뇌 건강, 사소한 신호를 무시하면 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다. “요즘 머리가 좀 띵하네…”, “어깨가 뭉쳤나? 팔에 힘이 잘 안 들어가.” 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 사소한 증상들. 우리는 대부분 ‘피곤해서 그렇겠지’라며 대수롭지 않게 넘기곤 합니다. 하지만 이 사소한 신호가 우리 뇌가 보내는 마지막 경고, 즉 ‘골든타임’의 시작을 알리는 알람일 수 있다면 어떨까요? … 더 읽기

“꽃이 없는 열매”, 그래서 이름 붙여진 무화과(無花果). 하지만 정말 꽃이 없는 걸까요? 사실 우리가 먹는 붉은 과육 부분이 바로 수많은 꽃이 열매 속에서 피어난 것이랍니다. 신비로운 이름만큼이나 매력적인 이 과일은 고대 이집트의 클레오파트라가 아름다움을 유지하기 위해 즐겨 먹었다는 이야기가 전해질 정도로 오랜 역사를 자랑합니다. 꿀처럼 진한 단맛, 부드럽게 녹아내리는 과육, 그리고 그 속에서 톡톡 터지는 … 더 읽기

“그만 좀 해!” 무심코 던진 말이 아이에게 얼마나 큰 상처가 될까요? 눈을 깜빡이고, 어깨를 들썩이고, 헛기침을 반복하는 아이를 보며 부모님들은 속이 탑니다. 하지만 틱은 의지로 조절할 수 없는 뇌 신경계의 문제입니다. 다그치기보다 올바른 치료법을 찾아 아이의 손을 잡아주는 것이 무엇보다 중요합니다. 과거에는 ‘크면 나아진다’며 기다리는 것이 일반적이었지만, 최근에는 적극적인 치료를 통해 아이의 고통을 덜어주고 건강한 … 더 읽기

나도 모르게 킁킁, 움찔… 혹시 성인 틱장애? 그 뿌리 깊은 원인을 파헤쳐봅니다 조용한 사무실에서 나도 모르게 ‘킁킁’ 소리를 내거나, 중요한 발표 중에 눈을 심하게 깜빡여 당황했던 경험이 있으신가요? 어릴 때 잠시 나타났다가 사라지는 증상으로만 여겼던 ‘틱(Tic)’이 성인이 되어서도 계속되거나, 혹은 갑자기 나타나 일상에 불편함을 주는 경우가 생각보다 많습니다. 많은 분들이 이를 단순한 버릇으로 오해하고 의지로 … 더 읽기

어느 날 갑자기 아이가 눈을 심하게 깜빡이거나, “킁킁”, “음음” 같은 이상한 소리를 반복하기 시작했나요? 처음에는 대수롭지 않게 넘기려 해도, 멈추지 않는 아이의 모습에 덜컥 겁이 나고 가슴이 내려앉는 경험, 많은 부모님들이 겪으시는 일입니다. ‘내가 뭘 잘못했나?’, ‘우리 아이에게 무슨 큰 문제가 생긴 건 아닐까?’ 하는 걱정과 죄책감에 밤잠을 설치기도 하죠. 하지만 너무 자책하지 마세요. 어린이 … 더 읽기

혹시 우리 아이도? 틱장애 종류별 특징과 현명한 대처법 “요즘 부쩍 눈을 심하게 깜빡이네…”, “자꾸 킁킁거리는데 혹시 비염인가?” 우리 아이가 평소와 다른 반복적인 행동이나 소리를 낼 때, 부모님들의 마음은 덜컥 내려앉습니다. 혹시 나쁜 습관은 아닐까 걱정하며 다그쳐보기도 하지만, 아이의 행동은 좀처럼 나아지지 않아 속상하기만 합니다. 만약 이런 고민을 하고 계신다면, 아이의 행동이 단순한 버릇이 아닌 ‘틱장애’의 … 더 읽기