건강정보

쨍쨍 내리쬐는 햇볕, 숨이 턱 막히는 습도. 본격적인 여름이 시작되면서 폭염과의 전쟁이 시작되었습니다. 잠깐의 야외 활동이나 통풍이 잘 안 되는 실내에만 있어도 머리가 핑 돌고 온몸에 힘이 빠지는 ‘더위 먹는’ 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 의학적으로는 일사병, 열사병과 같은 온열질환을 의미하는 이 상태는 우리 몸의 체온 조절 시스템에 과부하가 걸렸다는 위험 신호입니다. 어지럼증, 두통, 메스꺼움, … 더 읽기

“아, 머리 아프고 속이 메슥거리는 게 꼭 더위 먹은 것 같아.” 여름철만 되면 주변에서 심심치 않게 들려오는 말입니다. 쨍쨍 내리쬐는 햇볕 아래 잠시만 서 있어도 땀이 비 오듯 쏟아지고, 기운이 쭉 빠지는 경험은 누구나 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 우리가 흔히 ‘더위 먹었다’고 표현하는 이 증상은 사실 우리 몸이 보내는 위험 신호, 즉 온열질환의 초기 증상일 … 더 읽기

푹푹 찌는 가마솥더위가 기승을 부리는 여름, 즐거운 휴가 계획도 잠시, 뜨거운 햇볕 아래 속수무책으로 당할 수 있는 불청객이 있습니다. 바로 ‘온열질환’입니다. “더위 좀 먹었나 봐”라며 가볍게 넘기기엔 그 위험성이 생각보다 큽니다. 특히 더위를 먹고 어지럽거나 속이 메슥거리는 증상을 넘어 구토를 하거나, 열이 떨어지지 않는다면 우리 몸이 보내는 심각한 구조 신호일 수 있습니다. 오늘은 언제, 어떤 … 더 읽기

“아, 발가락이 부러진 것 같아요!” 어느 날 갑자기 찾아온 극심한 통증. 붉게 부어오른 관절을 부여잡고 응급실을 찾았다면, 당신은 이미 ‘왕의 병’이라 불리는 통풍의 무서움을 경험했을지도 모릅니다. 과거에는 잘 먹는 사람들의 병으로 여겨졌지만, 서구화된 식습관과 비만 인구 증가로 이제 통풍은 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 질환이 되었습니다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 통풍 환자는 2021년 기준 49만 명을 … 더 읽기

안녕하세요! 무더운 여름, 건강하게 잘 보내고 계신가요?한낮 기온이 30도를 훌쩍 넘기면서 “더위 먹었다”는 말, 요즘 자주 들리시죠?몸이 나른하고 식욕도 떨어지면서 어지러움, 두통, 심하면 구토까지… 여름철 대표 증상입니다. 오늘은 더위 먹었을 때 좋은 음식과 음료, 그리고 빠르게 회복할 수 있는 식단을 소개해드릴게요.적절한 영양 공급이야말로 지친 몸을 되살리는 첫걸음이니까요! 더위 먹었을 때, 왜 음식이 중요할까요? 여름철에는 땀으로 … 더 읽기

혹시 “통풍”이라고 하면 기름진 음식을 즐기는 중년 아저씨의 병이라고만 생각하셨나요? ‘바람만 스쳐도 아프다’는 무시무시한 통증의 대명사 통풍이 더 이상 남성만의 질병이 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 최근 식습관의 변화와 평균 수명 증가로 인해 여성 통풍 환자가 눈에 띄게 늘고 있습니다. 건강보험심사평가원에 따르면 여성 통풍 환자 수가 10년 만에 2배 이상 증가했을 정도입니다. 특히 여성 통풍은 남성과 … 더 읽기

쨍쨍 내리쬐는 태양, 숨이 턱 막히는 습도. 본격적인 여름이 시작되면서 ‘더위 먹었다’는 말을 입에 달고 사는 분들이 많아졌습니다. 핑 도는 듯한 어지러움, 지끈거리는 두통, 온몸에 힘이 쭉 빠지는 무기력감… 가볍게 넘기기엔 생각보다 고통스러운 여름철 불청객, 더위 먹는 증상(온열질환)! 의학적으로는 일사병이나 열사병의 초기 단계일 수 있는데요. 우리 몸이 뜨거운 환경에 적응하지 못해 체온 조절 기능에 문제가 … 더 읽기