건강

기름진 음식을 먹고 난 후 유독 소화가 안 되고 명치나 오른쪽 윗배가 콕콕 쑤시는 경험, 다들 한 번쯤은 있으신가요? 많은 분들이 ‘또 체했나 보다’ 혹은 ‘위가 안 좋아졌나?’라고 대수롭지 않게 넘기곤 합니다. 하지만 이러한 증상이 반복된다면, 우리 몸속 ‘소리 없는 암살자’로 불리는 담낭 결석이 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 담낭(쓸개)은 간 아래에 붙어있는 작은 주머니 … 더 읽기

“아, 발 시려워…” 이불 속에서도 좀처럼 녹지 않는 얼음장 같은 발 때문에 잠 못 이룬 경험, 혹시 있으신가요? 매달 어김없이 찾아오는 그날의 묵직한 아랫배 통증은 또 어떻고요. 만성적인 손발냉증과 지긋지긋한 생리통은 많은 여성분들의 삶의 질을 떨어뜨리는 주범이죠. 저 역시 그랬습니다. 겨울이면 수면 양말은 필수였고, 생리 기간에는 진통제를 달고 살았죠. 그러다 우연히 “여성에게 쑥이 그렇게 좋다더라”라는 … 더 읽기

담낭과 쓸개, 같은 걸까? 차이점부터 대표 질환까지 총정리 “쓸개 빠진 놈”이라는 관용구를 들어보셨나요? 기운 없이 행동하거나 중요한 것을 빼먹는 사람을 이를 때 쓰는 말입니다. 그런데 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 이 ‘쓸개’가 ‘담낭’과 같은 기관이라는 사실, 알고 계셨나요? 많은 분들이 혼동하는 담낭과 쓸개의 관계부터 그 역할, 그리고 우리를 괴롭힐 수 있는 대표적인 질환까지 자세히 알아보겠습니다. … 더 읽기

“아침에 쏙 들어가던 신발이 오후만 되면 꽉 끼고, 퇴근길 다리는 천근만근 무겁게 느껴지시나요?” 많은 직장인과 학생들이 매일 겪는 고충, 바로 ‘다리 붓기’입니다. 단순히 피곤해서 그런 것이라 여기고 넘기기 쉽지만, 이 붓는 증상이 반복되면 미관상 스트레스는 물론, 만성적인 불편함과 통증으로 이어질 수 있습니다. ‘부종’이라고도 불리는 다리 붓기는 우리 몸의 수분 균형이 깨졌다는 신호이기도 합니다. 다행인 점은 … 더 읽기

“요즘 들어 다리가 코끼리 다리처럼 퉁퉁 붓고 무거워.” 부모님의 이런 하소연, 들어보신 적 있으신가요? 많은 분들이 어르신들의 다리 부종을 ‘나이가 들면 다 그렇지’라며 대수롭지 않게 여기곤 합니다. 물론 노화로 인해 혈액순환 기능이 저하되면서 다리가 붓는 경우가 많습니다. 하지만 유독 붓기가 심하거나 다른 증상이 동반된다면, 우리 몸이 보내는 중요한 건강 적신호일 수 있습니다. 오늘은 단순 노화 … 더 읽기

어느 날 갑자기 옷을 입거나 머리를 빗을 때, 어깨에서 ‘앗’ 하는 소리와 함께 찌릿한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 혹은 잠을 자다가 어깨가 아파서 뒤척이며 깬 경험은 없으신가요? 많은 분들이 이런 증상을 그저 ‘나이가 들어서’, ‘근육이 좀 뭉쳤나’ 하고 가볍게 넘기곤 합니다. 하지만 이것이 바로 우리 몸이 보내는 ‘오십견’의 초기 신호일 수 있습니다. ‘오십견’이라는 이름 때문에 … 더 읽기

“아, 오늘따라 다리가 왜 이렇게 무겁지?” 퇴근길, 코끼리 다리처럼 퉁퉁 부은 다리를 보며 한숨 쉬어본 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 많은 분들이 다리가 붓는 증상을 ‘오래 서 있어서’, ‘피곤해서’라고 가볍게 넘기곤 합니다. 물론 대부분은 일시적인 현상이지만, 때로는 우리 몸이 보내는 심각한 질병의 신호일 수 있어 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 단순 피로 누적으로 인한 붓기와 … 더 읽기

아침에 상쾌하게 일어나 신었던 신발이 퇴근길에는 발을 꽉 조여오고, 날렵했던 종아리는 땡땡하게 부어오른 경험, 혹시 당신의 이야기는 아닌가요? 많은 분들이 아침과 저녁, 몰라보게 달라지는 다리 때문에 고민합니다. 특히 하루 종일 앉거나 서서 일하는 직장인, 학생이라면 더욱 공감할 이야기일 텐데요. “원래 다들 이렇지 뭐”라며 대수롭지 않게 넘기기엔 다리 붓기는 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. … 더 읽기

“어젯밤까지만 해도 멀쩡했는데…” 아침에 눈을 뜨자마자 팔이 빠질 듯한 통증에 소리를 지르며 잠에서 깨본 적 있으신가요? 옷을 입거나 머리를 빗는 아주 사소한 동작조차 고통스러워 일상생활이 마비되는 경험, 바로 어깨 석회성건염의 대표적인 신호일 수 있습니다. 많은 분들이 어깨가 아프면 막연히 ‘오십견이겠거니’ 생각하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 오십견과 어깨 석회성건염은 통증의 양상과 원인이 전혀 다른 질환입니다. 오늘은 밤잠 … 더 읽기